美容ドリンクについて

冬も綺麗に!おすすめ美容ドリンク3選

冬も綺麗に!おすすめ美容ドリンク3選

こんにちは。寒い日が続きますね。
夏場は冷えたスムージーが美味しい季節でしたが、冬に飲むには冷たいですよね。
冬も美味しい飲みもので綺麗になりたい!
そんなあなたにオススメの美容ドリンクをご紹介します。

1.経費0円!白湯

白湯とは、何も入れていないお湯のことです。
少し前に話題になって、今では普段水筒に入れて持ち歩いている人も多いですよね。
一回飲んだ人がみんな虜になる白湯の効果は、冷え性解消や便秘解消です。
白湯は飲むことで体温を上昇させてくれるので、代謝も上がりダイエット効果もあるようですね。
作り方は、お湯を沸かし、飲める程度まで冷ますだけです。
美容にかけるお金がない!という人も、ぜひ白湯から初めてみてくださいね。

2.意外性ナンバーワン!生姜ココア

冬場は何と言っても体が冷えますよね。あったかくて甘いものが飲みた?い。
そんなあなたにオススメなのが、生姜ココアです。
生姜には、ショウガオールという熱を作り出す成分が豊富に含まれています。さらに熱を加えることでその効果が高まり、胃や腸を刺激し血行を良くしてくれます。
またココアには、あまり知られていませんが
食物繊維が多く含まれており、便秘解消効果があります。
また、リラックス効果・美肌効果もあるのです。
魅力的な飲み物ですよね。
しかし、生姜は入れる直前にすりおろす、ココアはできるだけピュアココアを使用する、という点に注意してくださいね。

3.冬といえばこれ!ホット甘酒

お正月などの参拝などで冬になると何かと飲む機会の多い甘酒。
実はこれも立派な美容ドリンクなんです!
甘酒は米麹から作られたものと酒粕から作られたものがありますが、米麹からのものがオススメ。
ノンアルコール・無糖を選べばカロリーもぐっと抑えることができます。
美白、脂肪燃焼、便秘解消、ストレス軽減などの効果がある甘酒は、飲む点滴とも言われているそう。
作り方は、甘酒を鍋などであっためるだけ。
機会があれば積極的に飲んでみてはいかがでしょうか。

以上、冬にオススメの3つの美容ドリンクをご紹介しました。
寒い冬も、美味しくあったまりながら、綺麗になりましょう!

美容ドリンクは目的を明確化して飲むのが大事

美容ドリンクは目的を明確化して飲むのが大事

美容成分が身体に早く吸収されやすい美容ドリンクは女性の強い味方です。コンビニやドラッグストアを見ても、たくさんの美容ドリンクが販売されています。しかし、いったいどれを選べばいいのか悩んでしまうことはありませんか?そんな時に大事なのが、何の目的のために美容ドリンクを飲むかを再確認することです。

なぜなら、自分の目的に合った成分が含まれた美容ドリンクを飲まなければ、せっかく美容ドリンクを飲み続けても効果が出ないのです。例えば、「肌にツヤを与えたい」「プルプルな肌を手に入れたい」といった目的の場合、主にコラーゲンが含まれている美容ドリンクを選ぶのがおすすめです。一方、「ハリやシミが気になる」「肌の老化が気になる」場合はプラセンタを含んでいるアンチエイジング効果のある美容ドリンクがおすすめです。

また、「何となく肌の調子が悪い」という人にはコラーゲンとプラセンタはもちろん、ビタミンCが含まれているオールラウンダーなタイプの美容ドリンクを選ぶと良いでしょう。このように何を目的として美容ドリンクを飲むのかによって、選ぶべき美容ドリンクが変わってくるのです。美容ドリンクを選ぶ前に、美容ドリンクを飲む理由を一度考えてみてはいかがでしょうか。

肌トラブルにあわせて上手に選ぶポイント

肌トラブルにあわせて上手に選ぶポイント

ドラッグストアやコンビニで手軽に購入できる美容ドリンク。
様々な種類が氾濫していますが、目的に応じて服用することが大切です。
お肌のハリを取り戻したい方は、プラセンタ配合のドリンクを選びましょう。細胞が生まれ変わるサイクルを促進する効果があるのでアンチエイジング向きです。

ニキビや吹き出物に悩まされている人は、肌の代謝を促す意味でコラーゲンが効果的です。
シワが気になる時にも、コラーゲンが多く含まれたものをおすすめします。弾力ある肌に導きシワを改善します。
以上のように、トラブルのタイプによっても摂取した方がいい成分は異なってくるので、お肌状態に応じて選ぶことがポイントです。
お通じが悪い時は、食物繊維が含まれているドリンクを飲みましょう。水分を取ることも大事ですが、食物繊維で腸を刺激して排便を促します。

腸内環境を整えるとデトックス効果で自然に吹き出物や乾燥などの肌トラブルが解決する場合も多いのです。
日焼け後のスペシャルドリンクを紹介します。にんじん一本とリンゴ半分をジューサーにかけ濾してから飲みます。豊富なβカロチンのおかげで美白効果が期待できます。高齢の方でも飲み続けることによって長年のシミや老人斑が消えた例もあるほどです。

長く飲み続けられる美容ドリンクを選ぶポイント

長く飲み続けられる美容ドリンクを選ぶポイント

美容ドリンクは1回飲んだらすぐに効果が出るものではなく、長い間継続して飲み続けることで効果を発揮していきます。つまり、美容ドリンクを選ぶ時には長く飲み続けられるものを選ぶのが重要になってきます。

では、長く飲み続けられる美容ドリンクはどのような観点で選べばよいのでしょうか。

まず、味が自分の好みと合っていることが大事です。
自分の好みに合わない飲み物を毎日飲み続けるのは苦痛です。
味や飲みやすさは長く続ける上で欠かせない条件です。

次に大事なのが値段です。
高額なドリンクは出費が大きくなってしまって毎日飲むのは難しいのが現実です。しかし、美容ドリンクは値段が高ければ成分がたくさん入っているとは限りません。1本あたりどれくらいの美容成分が含まれるかをチェックして、自分が出せる値段と成分量が見合った美容ドリンクを選びましょう。

そして、最後に美容ドリンクの形状をチェックしましょう。
美容ドリンクは瓶・紙パック・原液の3タイプが販売されています。紙パックは持ち運びに便利ですし、瓶は少量なので手軽に飲むことができ、原液は自分の好きな飲み物に混ぜられるので飲み続けやすいと言えます。3タイプのどれが自分のスタイルに合っているかを考えて選びましょう。この3つのポイントが長く飲み続けられる美容ドリンクを選ぶポイントです。美容ドリンクを選ぶ参考にしてください。

お手軽簡単にキレイになれる美容ドリンク

お手軽簡単にキレイになれる美容ドリンク

美容に関する商品はいつの時代も注目されていますが、
今はサプリメントだけではなく、美容ドリンクの人気が高まっているのです。

コンビニでも様々な種類の美容ドリンクが販売されていますよね。
コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸など気になる成分の名前がずらりと並んでします。
気が付いた時にサクッと買って飲めるというのは、実に普段から美容に気をつけている人には嬉しいものです。

気軽に購入して飲める美容ドリンクのどんなところがいいのかといえば、

【1】吸収が良い

美容成分が低分子でギュッと小さなドリンクに凝縮されて入っているので、
スピーディに吸収され、その分、効果も早く感じられます。

【2】豊富な種類から選べる

注目されている美容ドリンクなので、種類が豊富にあります。
乾燥が気になっている人にはヒアルロン酸やコラーゲンを含む美容ドリンク、
肌荒れが気になる人はプラセンタ配合美容ドリンク、
アンチエイジングをしたい人はプラセンタとコラーゲンを含む美容ドリンクなど、
自分の目的によって選べるのはもちろん、
味も様々なので、自分にとって飲みやすい美容ドリンクを選ぶことができます。

カロリーや高めの価格が気になるという人もいるかもしれませんが、
美容ドリンクってサプリメントよりも飲んでる実感があって、体に染み渡ってる

そんな効いてる感じがしますよね。
そんな気持ちを持てることはキレイになるためにはとても大事なことだと思います。

美容ドリンクを手作りするメリット・デメリット

美容ドリンクを手作りするメリット・デメリット

コンビニやドラッグストアなどで様々な美容ドリンクが手軽に手に入るようになり、美容ドリンク自体がとても身近なものになっています。しかし、市販のものが必ずしも自分にとって美味しいものであるとは限りません。

もちろん美味しくなくても体に良いのだから飲めるという人もいると思いますが、それを続けるとなるとストレスを感じて逆効果になってしまう人もいるでしょう。最近では自宅で美容ドリンクを手作りしているという芸能人の話もよく聞きますし、ネットで検索すれば様々な美容ドリンクの作り方が出てきます。手作りするのはもちろん時間も手間も必要です。生ものを扱うので、前日に作って翌朝飲むのでは成分の劣化が起こり逆効果になる場合もあります。

メーカー品では食品などからは摂取しづらい美容成分などを配合するなど、市販のドリンクだからこそできるものがあります。自宅で作る美容ドリンクにももちろんメリットがあります。まずは味の調整がしやすいことです。

野菜やフルーツをミキサーにかける方法が一般的ですが、飲みにくいと感じればはちみつやヨーグルト・牛乳や豆乳など自分が好きなものを混ぜて好みの味にしていくことができます。

また、毎日その日の気分や体の状態・目的に合わせて入れるものや味を変えることができます。市販品と手作りをうまく組み合わせて、ストレスなく長く続けていけるのが理想的です。

美容ドリンクはどのタイミングで飲めばいい?それは種類によって違います!

美容ドリンクはどのタイミングで飲めばいい?それは種類によって違います!

美容ドリンクとはプラセンタやコラーゲンなどが入っている美容に嬉しい効果のあるドリンクです。
現在ではコンビニなどでも販売されているため、ちょっと試してみたいと考えたりしますよね。
でも、美容ドリンクをいつ、どういったタイミングで飲めば効果的なのかを知らない方もいらっしゃると思います。

美容ドリンクはそもそも体の内側から肌のハリや乾燥への対策になることを期待できるアイテムです。
そんな美容ドリンクをどういったタイミングで飲めば良いのかと言うと、種類によって違ってきます。

ビタミンCが多く配合されている美容ドリンクについては、食後に飲むことで吸収を高めることに期待できます。
ヒアルロン酸・コラーゲン・プラセンタなどの美容成分が配合されている美容ドリンクは就寝前に飲むことによって、より効果的です。
しかし、カフェインが入っているものやカロリーが多いものは就寝前に飲むのはおすすめできません。
就寝前に飲むためにはカフェインレス、そして低カロリーの美容ドリンクを選んでみてください。
寝る前にカロリーを摂取しすぎると、今度は健康について悩んでしまうことになってしまうかもしれません。
また、腸内環境を整えることによって美容効果を得られる美容ドリンクは朝や食事前に飲むことがおすすめです。

もちろん、美容ドリンクだけでアンチエイジング効果や美肌・美白効果を得られるわけではありません。
睡眠時間やストレスの軽減、食事内容に気をつけながら肌のサポートとして美容ドリンクをぜひ取り入れてみてください。