冬も綺麗に!おすすめ美容ドリンク3選

冬も綺麗に!おすすめ美容ドリンク3選

こんにちは。寒い日が続きますね。
夏場は冷えたスムージーが美味しい季節でしたが、冬に飲むには冷たいですよね。
冬も美味しい飲みもので綺麗になりたい!
そんなあなたにオススメの美容ドリンクをご紹介します。

1.経費0円!白湯

白湯とは、何も入れていないお湯のことです。
少し前に話題になって、今では普段水筒に入れて持ち歩いている人も多いですよね。
一回飲んだ人がみんな虜になる白湯の効果は、冷え性解消や便秘解消です。
白湯は飲むことで体温を上昇させてくれるので、代謝も上がりダイエット効果もあるようですね。
作り方は、お湯を沸かし、飲める程度まで冷ますだけです。
美容にかけるお金がない!という人も、ぜひ白湯から初めてみてくださいね。

2.意外性ナンバーワン!生姜ココア

冬場は何と言っても体が冷えますよね。あったかくて甘いものが飲みた?い。
そんなあなたにオススメなのが、生姜ココアです。
生姜には、ショウガオールという熱を作り出す成分が豊富に含まれています。さらに熱を加えることでその効果が高まり、胃や腸を刺激し血行を良くしてくれます。
またココアには、あまり知られていませんが
食物繊維が多く含まれており、便秘解消効果があります。
また、リラックス効果・美肌効果もあるのです。
魅力的な飲み物ですよね。
しかし、生姜は入れる直前にすりおろす、ココアはできるだけピュアココアを使用する、という点に注意してくださいね。

3.冬といえばこれ!ホット甘酒

お正月などの参拝などで冬になると何かと飲む機会の多い甘酒。
実はこれも立派な美容ドリンクなんです!
甘酒は米麹から作られたものと酒粕から作られたものがありますが、米麹からのものがオススメ。
ノンアルコール・無糖を選べばカロリーもぐっと抑えることができます。
美白、脂肪燃焼、便秘解消、ストレス軽減などの効果がある甘酒は、飲む点滴とも言われているそう。
作り方は、甘酒を鍋などであっためるだけ。
機会があれば積極的に飲んでみてはいかがでしょうか。

以上、冬にオススメの3つの美容ドリンクをご紹介しました。
寒い冬も、美味しくあったまりながら、綺麗になりましょう!

美容ドリンクは目的を明確化して飲むのが大事

美容ドリンクは目的を明確化して飲むのが大事

美容成分が身体に早く吸収されやすい美容ドリンクは女性の強い味方です。コンビニやドラッグストアを見ても、たくさんの美容ドリンクが販売されています。しかし、いったいどれを選べばいいのか悩んでしまうことはありませんか?そんな時に大事なのが、何の目的のために美容ドリンクを飲むかを再確認することです。

なぜなら、自分の目的に合った成分が含まれた美容ドリンクを飲まなければ、せっかく美容ドリンクを飲み続けても効果が出ないのです。例えば、「肌にツヤを与えたい」「プルプルな肌を手に入れたい」といった目的の場合、主にコラーゲンが含まれている美容ドリンクを選ぶのがおすすめです。一方、「ハリやシミが気になる」「肌の老化が気になる」場合はプラセンタを含んでいるアンチエイジング効果のある美容ドリンクがおすすめです。

また、「何となく肌の調子が悪い」という人にはコラーゲンとプラセンタはもちろん、ビタミンCが含まれているオールラウンダーなタイプの美容ドリンクを選ぶと良いでしょう。このように何を目的として美容ドリンクを飲むのかによって、選ぶべき美容ドリンクが変わってくるのです。美容ドリンクを選ぶ前に、美容ドリンクを飲む理由を一度考えてみてはいかがでしょうか。

肌トラブルにあわせて上手に選ぶポイント

肌トラブルにあわせて上手に選ぶポイント

ドラッグストアやコンビニで手軽に購入できる美容ドリンク。
様々な種類が氾濫していますが、目的に応じて服用することが大切です。
お肌のハリを取り戻したい方は、プラセンタ配合のドリンクを選びましょう。細胞が生まれ変わるサイクルを促進する効果があるのでアンチエイジング向きです。

ニキビや吹き出物に悩まされている人は、肌の代謝を促す意味でコラーゲンが効果的です。
シワが気になる時にも、コラーゲンが多く含まれたものをおすすめします。弾力ある肌に導きシワを改善します。
以上のように、トラブルのタイプによっても摂取した方がいい成分は異なってくるので、お肌状態に応じて選ぶことがポイントです。
お通じが悪い時は、食物繊維が含まれているドリンクを飲みましょう。水分を取ることも大事ですが、食物繊維で腸を刺激して排便を促します。

腸内環境を整えるとデトックス効果で自然に吹き出物や乾燥などの肌トラブルが解決する場合も多いのです。
日焼け後のスペシャルドリンクを紹介します。にんじん一本とリンゴ半分をジューサーにかけ濾してから飲みます。豊富なβカロチンのおかげで美白効果が期待できます。高齢の方でも飲み続けることによって長年のシミや老人斑が消えた例もあるほどです。

長く飲み続けられる美容ドリンクを選ぶポイント

長く飲み続けられる美容ドリンクを選ぶポイント

美容ドリンクは1回飲んだらすぐに効果が出るものではなく、長い間継続して飲み続けることで効果を発揮していきます。つまり、美容ドリンクを選ぶ時には長く飲み続けられるものを選ぶのが重要になってきます。

では、長く飲み続けられる美容ドリンクはどのような観点で選べばよいのでしょうか。

まず、味が自分の好みと合っていることが大事です。
自分の好みに合わない飲み物を毎日飲み続けるのは苦痛です。
味や飲みやすさは長く続ける上で欠かせない条件です。

次に大事なのが値段です。
高額なドリンクは出費が大きくなってしまって毎日飲むのは難しいのが現実です。しかし、美容ドリンクは値段が高ければ成分がたくさん入っているとは限りません。1本あたりどれくらいの美容成分が含まれるかをチェックして、自分が出せる値段と成分量が見合った美容ドリンクを選びましょう。

そして、最後に美容ドリンクの形状をチェックしましょう。
美容ドリンクは瓶・紙パック・原液の3タイプが販売されています。紙パックは持ち運びに便利ですし、瓶は少量なので手軽に飲むことができ、原液は自分の好きな飲み物に混ぜられるので飲み続けやすいと言えます。3タイプのどれが自分のスタイルに合っているかを考えて選びましょう。この3つのポイントが長く飲み続けられる美容ドリンクを選ぶポイントです。美容ドリンクを選ぶ参考にしてください。

お手軽簡単にキレイになれる美容ドリンク

お手軽簡単にキレイになれる美容ドリンク

美容に関する商品はいつの時代も注目されていますが、
今はサプリメントだけではなく、美容ドリンクの人気が高まっているのです。

コンビニでも様々な種類の美容ドリンクが販売されていますよね。
コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸など気になる成分の名前がずらりと並んでします。
気が付いた時にサクッと買って飲めるというのは、実に普段から美容に気をつけている人には嬉しいものです。

気軽に購入して飲める美容ドリンクのどんなところがいいのかといえば、

【1】吸収が良い

美容成分が低分子でギュッと小さなドリンクに凝縮されて入っているので、
スピーディに吸収され、その分、効果も早く感じられます。

【2】豊富な種類から選べる

注目されている美容ドリンクなので、種類が豊富にあります。
乾燥が気になっている人にはヒアルロン酸やコラーゲンを含む美容ドリンク、
肌荒れが気になる人はプラセンタ配合美容ドリンク、
アンチエイジングをしたい人はプラセンタとコラーゲンを含む美容ドリンクなど、
自分の目的によって選べるのはもちろん、
味も様々なので、自分にとって飲みやすい美容ドリンクを選ぶことができます。

カロリーや高めの価格が気になるという人もいるかもしれませんが、
美容ドリンクってサプリメントよりも飲んでる実感があって、体に染み渡ってる

そんな効いてる感じがしますよね。
そんな気持ちを持てることはキレイになるためにはとても大事なことだと思います。

美容ドリンクの種類と効果とは

美容ドリンクの種類と効果とは

美容ドリンクと聞くとどんなものをイメージされますか?
たくさんの種類があってどれを選んだら良いのかわからないという方もいらっしゃるかもしれません。

プラセンタドリンク、コラーゲンドリンクなどはよく耳にされているのではないでしょうか?
プラセンタは胎盤という意味で美肌、アンチエイジングに効果があります。
また体内の様々な機能のバランスを正常にしてくれる作用があります。
しわやハリのなさにお悩みの方にオススメの美容ドリンクです。
コラーゲンは体内の30パーセントをも占める重要なタンパク質です。
肌のたるみやしわ、乾燥の予防などを予防する効果があります。
ヒアルロン酸を配合しているものは肌に潤いを与えてくれます。

そして最近話題になっているのがダイエットドリンクです。
アルギニンという成分が多く含まれている美容ドリンクで成長ホルモンの分泌を促進することによって、筋肉量を増加させ基礎代謝を高めることでダイエット効果があるとされています。
成長ホルモンには新陳代謝を促す効果もありますので、美肌にも良い働きをしてくれます。

美容のためのサプリメントも多くありますが、ドリンクタイプのものの方が消化や吸収が早く、即効性があるとされています。
ただサプリメントタイプのものより価格が高いので、特別な日の前に飲むなどといった使い方に適していると言えるかもしれません。

肌に良い効果をもたらしてくれる美容ドリンクの作り方

肌に良い効果をもたらしてくれる美容ドリンクの作り方

美容ドリンクは自分でも簡単に作ることができます。
加える野菜や果物次第で、健康的な身体を作るドリンクになります。

肌荒れや吹き出物に効果のある美容ドリンク

腸内環境を整えて、体内に溜まってしまった老廃物を排出してくれるデトックス効果のある食品を原材料にします。豆乳やレモン汁、バナナ、ヨーグルト、はちみつ、きな粉が特にオススメです。

美肌効果の高い美容ドリンク

シミやソバカスが気になるのであれば、ビタミンC不足が原因です。イチゴやグレープフルーツ、レモン、オレンジ、アセロラ、パイン、キウイなどを原材料にします。
少し酸味が強い味になるので、はちみつを加えて飲みやすくすると良いです。

疲れ肌にオススメな美容ドリンク

睡眠不足などで、肌が疲れてしまっている場合はクエン酸やミネラルなどの栄養分を補給することができるリンゴやグレープフルーツがオススメです。
味が大きく変化してしまいますが、アスパラもオススメです。アスパラには疲労回復効果があり、肌の調子を整えてくれます。

エイジングケアに効果のある美容ドリンク

βカロチン、ビタミンAやE、ポリフェノールといった抗酸化作用の強い食材を使うと良いです。
トマト、パプリカ、キウイ、ゴーヤを原材料に作るのがオススメです。

美容ドリンクを手作りするメリット・デメリット

美容ドリンクを手作りするメリット・デメリット

コンビニやドラッグストアなどで様々な美容ドリンクが手軽に手に入るようになり、美容ドリンク自体がとても身近なものになっています。しかし、市販のものが必ずしも自分にとって美味しいものであるとは限りません。

もちろん美味しくなくても体に良いのだから飲めるという人もいると思いますが、それを続けるとなるとストレスを感じて逆効果になってしまう人もいるでしょう。最近では自宅で美容ドリンクを手作りしているという芸能人の話もよく聞きますし、ネットで検索すれば様々な美容ドリンクの作り方が出てきます。手作りするのはもちろん時間も手間も必要です。生ものを扱うので、前日に作って翌朝飲むのでは成分の劣化が起こり逆効果になる場合もあります。

メーカー品では食品などからは摂取しづらい美容成分などを配合するなど、市販のドリンクだからこそできるものがあります。自宅で作る美容ドリンクにももちろんメリットがあります。まずは味の調整がしやすいことです。

野菜やフルーツをミキサーにかける方法が一般的ですが、飲みにくいと感じればはちみつやヨーグルト・牛乳や豆乳など自分が好きなものを混ぜて好みの味にしていくことができます。

また、毎日その日の気分や体の状態・目的に合わせて入れるものや味を変えることができます。市販品と手作りをうまく組み合わせて、ストレスなく長く続けていけるのが理想的です。

おすすめの美容ドリンク!資生堂「ザ・コラーゲン」

おすすめの美容ドリンク!資生堂「ザ・コラーゲン」

コラーゲンは女性の肌にとってとても大切な成分です。コラーゲンは体の中で勝手に作られることがない成分ですので、食べ物やサプリなどで摂取しなければなりません。サプリは粉タイプのもの、粒タイプのもの、ドリンクタイプと3種類あります。中でもドリンクタイプは即効性があり、大事な日の前の夜に飲むと効果的でおすすめです!色々と美容度ドリンクがありますが、中でも即効性があるおすすめの美容ドリンクをご紹介します。

資生堂が出している「ザ・コラーゲン」です。CMなどで目にした方も多いのではないでしょうか。ザ・コラーゲンはコラーゲンドリンクなのですが、コラーゲン以外の美容成分も豊富に含まれていてます。ヒアルロン酸やオルニチン、GABAなど美容に効果的な成分がギュッと入っているのです。お味は、個人差はあるるもののとても飲みやすく、お風呂上りや寝る前に飲むのにちょうどよい量です。

GABAが入っていて疲労回復にも効果的で、飲んだ翌朝は目覚めが良くなる方が多いです。肝心のお値段ですが、コラーゲンドリンクの中では高価です。明治や森永など他のメーカーが出しているコラーゲンドリンクの2倍くらいのお値段がします。しかし、効果は抜群に良いです!大切な日の前に飲むと、翌朝のお肌が全然違います。高いお金を出しただけの効果が得られます。

美容ドリンクはどのタイミングで飲めばいい?それは種類によって違います!

美容ドリンクはどのタイミングで飲めばいい?それは種類によって違います!

美容ドリンクとはプラセンタやコラーゲンなどが入っている美容に嬉しい効果のあるドリンクです。
現在ではコンビニなどでも販売されているため、ちょっと試してみたいと考えたりしますよね。
でも、美容ドリンクをいつ、どういったタイミングで飲めば効果的なのかを知らない方もいらっしゃると思います。

美容ドリンクはそもそも体の内側から肌のハリや乾燥への対策になることを期待できるアイテムです。
そんな美容ドリンクをどういったタイミングで飲めば良いのかと言うと、種類によって違ってきます。

ビタミンCが多く配合されている美容ドリンクについては、食後に飲むことで吸収を高めることに期待できます。
ヒアルロン酸・コラーゲン・プラセンタなどの美容成分が配合されている美容ドリンクは就寝前に飲むことによって、より効果的です。
しかし、カフェインが入っているものやカロリーが多いものは就寝前に飲むのはおすすめできません。
就寝前に飲むためにはカフェインレス、そして低カロリーの美容ドリンクを選んでみてください。
寝る前にカロリーを摂取しすぎると、今度は健康について悩んでしまうことになってしまうかもしれません。
また、腸内環境を整えることによって美容効果を得られる美容ドリンクは朝や食事前に飲むことがおすすめです。

もちろん、美容ドリンクだけでアンチエイジング効果や美肌・美白効果を得られるわけではありません。
睡眠時間やストレスの軽減、食事内容に気をつけながら肌のサポートとして美容ドリンクをぜひ取り入れてみてください。